Voľné pokračovanie workshopov – PRANAYAMA s pani Jankou Čahojovou.
Program 4-hodinového workshopu:1.Prehĺbenie vnímania rôznych aspektov dychu
2. Loma – viloma dýchanie
3. Surya bedhana /slnečné dýchanie/
4. Chladivé dychy
5. Pranava OM – rôzne spôsoby praxe
6. Elementy v tele a práca s nimi
7. Niektoré mantry /napr. Gayatri s mudrami, ale aj iné/ a rôzne spôsoby práce s nimi
Pranayama nie sú žiadne dynamické cvičenia! Je to vedomá práca s dychom. Prostredníctvom dychu spoznávame samých seba.
TERMÍN: SOBOTA 18.05
ČAS: 10:00 – 14:30
CENA: do 05.05 – 25,-€
od 06.05 – 30,-€
úhrada za workshop: SK7611000000002925836714 a do poznámky uveďte : svoje priezvisko a pranayama
- E-mail: info@dys.sk. Napíšte nám na mail, aby sme Vám mohli potvrdiť prijatie platby a zaradenie na workshop. Ďakujeme.
- prihlasovanie otvorené: info@dys.sk
- kurz sa otvorí pri minimálnom počte 5 ľudí
- momentálny stav 3 ( aktualizované 6.5)
