PaedDr. Andrea Minster ( 41 rokov, lektorka jogy, fyzioterapeutka, majiteľka štúdia ) – FYZIO JOGA – NEDEĽA o 18:30 a vedenie kurzov, OBEDNÁ JOGA – UTOROK 11:45
- 2003 ukončené doktorandské štúdium na Pedagogickej fakulte UKF v Nitre odbor pedagogika a špecializácia telesná výchova
- AIKIDO – certifikát 1.DAN Hombu dojo Japonsko
- 2007 – 2010 pomohla vybudovať jogové centrum Fredymu Ayisimu, kde pracovala 3 roky ako lektorka dynamického štýlu power jogy
- 2010 založila Darshana Yoga Studio
- 2010 – 2013 individuálne trénovala jogu našu slávnu tenistku Danielu Hantuchovú
- 2011 školí lektorov
- 2015 certifikát KINESIOTAPING I a II
- 2013 – 2016 ukončené vzdelanie na 3-ročnom dennom štúdiu v odbore fyzioterapia s praxou v nemocniciach v BA
- 2017 – 2019 Dynamická Neuromuskulárna Stabilizácia podľa Kolářa – úroveň C
- 2017 -2018 Spiral dynamic MED basic – ukončený ročný výcvik
- 12 rok sprevádza jogou ľudí v Bratislave. Vyučuje vlastný štýl jogy zostavený z jogových prvkov (ásan) a terapeutických cvikov
- 2018 učí v nadstavbovom štúdiu na Strednej Zdravotníckej Škole v Bratislave
- individuálne pristupuje ku každému jednému cvičencovi a pomáha mu dosiahnuť pre neho dokonalú pozíciu
Ľubi – OBEDNÁ JOGA – ŠTVRTOK 11:45, Kurz: BASIC JOGA
Joga si ma našla pred 10timi rokmi v Londýne. Bola to láska na prvé stretnutie a výborne nám to klape dodnes. Po rokoch vlastnej praxe sa veľmi teším, že sa o jógu môžem aktívne podeliť a zdieľať radosť z cvičenia, sebapoznania a životnej rovnováhy, ktorú prináša. Rada hľadám v živote aj v jóge vlastnú cestu, teší ma každý jogín odchadzajúci z jogamatky s úsmevom.
Na hodinách rozprúdime svoju energiu, upokojíme myseľ. Plynulo budeme prechádzať asánami, posilníme oslabené a uvoľníme napäté. Potrebná je iba chuť prísť a zacvičiť si.
Petr – FLOW YOGA – UTOROK a ŠTVRTOK 18:15, UTOROK a ŠTVRTOK 07:30, vedenie kurzov
- 18-ročné dennodenné skúsenosti (cca od roku 2000) s jogovými, psychomotorickými, psychosomatickými a terapeutickými technikami.
- Robil odbornú korektúru svetoznámej knihe: JÓGA – ANATOMIE od Leslie Kaminoff v českej verzii.
- Momentálne pracuje na vydaní svojej vlastnej knihy týkajúcej sa jogovej tématiky.
- Petr robí workshopy a jogové sústredenia v Európe.
- Má ukončený 2-ročný výcvik kraniosakrálnej biodynamiky.
- V súčasnosti je jeho denná prax zložená hlavne z dychových a meditačných praktik a práce s energetickým polom.
- 8 rokov pôsobí ako sprievodca jogovou praxou v Bratislave
- 2017-2018 ročný výcvik SPIRAL DYNAMIC MED basic ukončený.
Nati – JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV – PONDELOK 17:00, GRAVID JOGA – STREDA o 17:00, ONKO JOGA
Nati sa dostala k joge pred 7- rokmi po menšom úraze, keď hľadala riešenia na zapálený nerv a bolesti chrbtice. Keďže dlhšie obdobie žila v Dubline, štúdiá a centrá v tomto meste umožnili skúšať viacerých typov jogy (Hatha, Ashtanga, Bikram, Vinyasa Flow,…). Už v tom čase v kútiku duše snívala o lektorovaní hodín jogy.
Na svojich hodinách sa s rešpektom snaží prispôsobiť dané asány k individuálnym potrebám klientov, kde sa zohľadňujú fyzické a zdravotné dispozície jednotlivca. Osobným cieľom je takisto sústrediť pozornosť klientov na daný moment a plynulý dych.
„Joga ma učí dennodenne počúvať svoje telo, byť k sebe jemná a trpezlivo sa sústrediť len na prítomnosť. Je to cesta na celý život, za čo som veľmi vďačná.“
Lucka –
GRAVID JOGA – PONDELOK o 17:00, JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV – STREDA o 17:00
Zuzu – JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV – UTOROK a ŠTVRTOK 19:35
V jóge som kedysi hľadala riešenie na moje zdravotné problémy s chrbticou. Svalstvo bolo hlboko usedené a ztuhnuté. A práve poznanie sebe sama prebehlo na jógamatke, pozície boleli, svaly ztuhnuté, všade to ťahalo. Moje prvé stretnutie v roku 2008 bolo s Ashtangou vinyasa jógou u výborného Dalibora Štedronského v Prahe.
Na Cypre v roku 2015 vo Vedanta centre u Petra Petrou som našla cestu k Hatha joge. P.Petrou ma inšpiroval si následne urobiť medzinárodný TTC kurz v Siwananda Vedanta centre tento rok. A tak mi jóga postupne pomohla zo zdravotných problémov a našla som v nej harmóniu, rovnováhu, vnútorný pokoj a úsmev.
Hatha joga sa stala neodmysliteľnou súčasťou môjho života. Srdečne vás pozývam na hodinu jógy so mnou. Názov vznikol z spojením slabík ha – predstavuje slnečnú energiu, tha predstavuje mesačnú energiu. Hatha jóga je systém pozostávajúci z 12 základných jógových pozícií a ich variácii – asán, ktoré majú určitý nadväzujúci systém. Primárne pracujú s chrbticou a centrálnym nervovým systémom. Pôsobia špecifickým spôsobom nielen na fyzické telo, ale aj na psychiku. Cvičenie pozostáva z asán, pranayámy a meditácie. Ide o prepojenie tela a mysle, získanie energetickej rovnováhy. Má pozitívne zdravotné účinky. Pravidelná prax vedie k upokojeniu mysle, pôsilneniu tela a jeho flexibilite.
Bc. Terezka – BALET pre deti
Tanec je súčasťou môjho života už od malička.
- 7 ročná som začala chodiť na základnú umeleckú školu, v ktorej som sa venovala rôznym tanečným štýlom ako klasický tanec, ľudový tanec, moderný tanec a ešte mnoho ďalším. Klasický tanec moje srdce zasiahol asi najviac.
- 9 rokoch som sa rozhodla zúčastniť talentových prijímacích skúšok na Tanečné konzervatórium Evy Jaczovej v Bratislave. Prijali ma a dostala som sa do rúk skvelej profesorky Karin Alaverdjan, ktorá ma naučila nesmierne veľa.
- 14 rokov, profesori sa rozhodli moju výuku zamerať špeciálne na klasický tanec. A od vtedy sa stal mojim hlavným predmetom.
- Niekoľko rokov som spolupracovala s SND na predstavení Luskáčik.
- Švajčiarsko – Ballettschule theater Basel – trénovala som u pána Rafaela Avnikjana.
- 17 ročná som absolventským koncertom ukončila osemročné štúdium na tanečnom konzervatóriu a bola som prijatá na Výsokú školu múzických umení. Tanec milujem tak, ako milujem aj prácu s deťmi a s ľuďmi, preto som sa rozhodla študovať didaktiku klasického tanca, a aby som mohla svoje poznatky a skúsenosti predať ďalším nadaným budúcim tanečníkom.
